
Genjot Fisik dan VO2 Max di Latihan Perdana Timnas U-19
Timnas Indonesia U-19 memulai latihan perdana di National Youth Training Centre (NYTC) Sawangan, Depok, Senin (25/7) pagi. Di latihan perdana yang dimulai pukul 08.00 WIB ini, sebanyak 36 pemain tampak antusias mengikuti porsi latihan pelatih Timnas U-19. Eduard Tjong.
Empat pemain yang belum bergabung yakni Habibie dan Sandi Pratama dari PS Bangka, Riyanto dari Celebest FC, dan Arie Sandy dari Barito Putera. Mereka direncanakan bergabung hari ini dan Kamis (28/7) mendatang.
Di latihan perdana ini pemain digenjot fisik dan dilihat VO2Max-nya. VO2 Max adalah kapasitas maksimum tubuh seseorang untuk menyalurkan dan menggunakan oksigen selama olahraga berintensitas tinggi. Selanjutnya menu latihan diisi dengan game. Salah satu pemain yaitu Mohammad Alwi Slamat, VO2Max-nya palimg tiggi yakni mampu menembus angka 65,6.
"Hari ini sengaja kita tes fisik dulu untuk melihat hasil VO2Max-nya. Hasilnya cukup bagus dengan rata-rata VO2Max-nya 56,4," kata Edu sapaan akrapnya.
"Program latihan sehari dua kali yakni pagi sore hingga tanggal 7 Agustus nanti. Setelah itu, pemain akan saya ciutkan menjadi 25 pemain yang akan saya boyong untuk TC di Yogyakarta. Kita mencari atmosfer penonton kalau TC di Yogya. Apalagi disana banyak klub. seperti PSS Sleman, Persis Solo, PSIS Semarang. Itu yang kami butuhkan setelah seleksi," tambahnya.
Seperti diketahui, Timnas U-19 akan berlaga di Piala AFF U-19 tanggal 11 hingga 24 September 2016 di Hanoi, Vietnam. Timnas Indonesia tergabung di Grup B bersama dengan Thailand, Laos, Myanmar, Australia, dan Kamboja.
"Pemain yang saya panggil saya lihat mereka menunjukkan permainan yang oke di hari pertama latihan ini. Saat ini tinggal bagaimana mereka menunjukkan kemampuan terbaiknya seterusnya. Kami tegas. Siapa yang baik ya lanjut, siapa yang jelek ya saya coret," tukas Edu.





